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🏆播播播播剧烈运动时和运动后不可大量饮水🏆播播播播剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满
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🏆播播播播陕西省第二批现代城市体育综合体出炉！本站🏆播播播播陕西省第二批现代城市体育归纳体出炉！本站为培养体育开展新引擎、经济增加新动能、便民惠民新平台，促进体育产业高质量开展，加速推动体育强省建造，陕西省体育局于2021年拟定出台了《陕西省现代城市体育归纳体
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🏆播播播播冬季户外运动注意事项🏆播播播播冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬
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